コエンザイムQ10の徹底比較♪ ~完全版~

CoQ10 perfect power

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疲れやすくなる理由

人は誰でも歳を重ねるごとに疲れやすくなるものです。

実は、「疲れやすい」「疲れが抜けない」「活力が湧かない」という悩みは、
体内のコエンザイムQ10と深いかかわりがあるのです。

人がイキイキと生活するために必要なエネルギーは、細胞内のミトコンドリアで作られています。
ミトコンドリアの中に存在する「ATP:アデノシン3リン酸」は、食べ物などから摂取した栄養素をエネルギーに代謝する働きを持っており、この働きを助けるのがコエンザイムQ10です。

つまり、CoQ10が7不足してしまうとエネルギーをしっかり生産することが出来なくなり、疲れやすくなったり身体の各器官の働きに支障がでたり、病気にかかりやすくなってしまうのです。

中高年に差し掛かった時に「衰えた・・・」と感じる人が多いのは、加齢によってCoQ10が不足するようになったことでエネルギーも不足していることが原因となっているのです。

若さ・活力を取り戻す

男女問わず、何歳になってもイキイキと元気で過ごしたいと願っている方は多いことと思います。

これまでは、「老いによる衰えは仕方のないもの・・・」と諦めるのが一般的でしたが、現在では老化という言葉一つとってもそのメカニズムがどんどん解明されており、対処方法も分ってきています。

加齢による体力的な衰えや疲労感、老化がなぜ起こるのか、仕組みと防ぐ方法が分ってきていますので、諦めるのは損という物です。

若々しさや活力を取り戻すための非常に有効な手段の一つに、コエンザイムQ10の補給があります。

人が生きるために必ず必要なエネルギーの生産効率を再び向上させることが出来るので、言わば細胞レベルで老化を防止する根本的な解決方法と言えるでしょう。

効果的なサプリメントの種類

現在市販されているCoQ10のサプリメントにはいくつかの種類があります。

年齢や状況によっては、種類に注意しないと満足のいく効果が得られない場合がありますので選ぶ際の参考にしてください。

まず一つに、包接体とそうでないサプリがあります。
包接体というのは、脂溶性のユビキノンを吸収しやすくするために、シクロデキストリンというオリゴ糖の一種で包んだものを指します。
シクロデキストリンは外側が水に溶けやすく、内側が油に溶けやすい性質を持っていますので、まず一点として包接体のサプリを選ぶことがポイントです。

もう一つに、「酸化型」と「還元型」のサプリメントがあります。
還元型の物は、元々体内で生成するユビキノンとほとんど同じものですので、吸収してすぐに作用することが出来ます。
しかし、酸化型の物は吸収したのちに還元型に変換する必要がありますので、ステップが一つ増えてしまいます。
年齢やストレスなどの環境によって、この変換能力が低下していることが多いので、効き目が多少低下してしまう可能性があります。

体力的・外見的に衰えたと感じる人の多くは、中高年と呼ばれる年代の方かと思います。
その場合、一番効果が得やすいのは包接体で還元型のサプリメントだと言えるでしょう。

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