コエンザイムQ10の徹底比較♪ ~完全版~

CoQ10 perfect power

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カリウムとCoQ10

高血圧の原因と考えられているのは、ドロドロ血液。
そのドロドロ血液の原因といわれているのは、コレステロールの過多です。

そのため、高血圧を改善するために必要となってくるのはコレステロールを抑えることになってきます。もっとも効率的な方法としては、コエンザイムQ10の摂取が挙げられるでしょう。

コエンザイムQ10は、血中のコレステロールを抑えてくれるうえに、強力な抗酸化力を持っているので、細胞の健康を活性酸素から守ってくれるのです。

また、高血圧の原因はこの他にもあります。
その代表的なものとして挙げられるのが「ナトリウムの過多」です。
ナトリウムというのは、簡単にいえば食塩のこと。
問題となるのは、いわゆる塩分の取りすぎという状態なのです。

この状態を改善するうえで有効と言われているのがカリウム。
カリウムは体内の余分なナトリウムを排出する働きがあるのです。
さらに、レニン活性を抑制したり昇圧物質に対する血管の反応性を抑えたりと様々な作用を持っていると考えられています。

これらの要因が複雑に絡み合う事によって、血圧が下がります。
ナトリウムの摂り過ぎは日本人が高血圧を引き起こす最大の要因と言われているだけに、カリウムの摂取は非常に大事なポイントと言えるでしょう。

実際に、血圧が高いと悩んでいる人はカリウムを試しにとってみてください。データでは、カリウムを摂取することによって、殆どの人が血圧の低下を感じています。

カリウムは体内にたまりすぎると良くないと言われていますが、腎臓が正常に機能していれば、不要な分は尿によって排出されるように出来ています。

そもそも、基本的にはカリウムは不足しがちな傾向にあり、過剰摂取になってしまうということは殆どないので安心して摂取しましょう。

ちなみに、高血圧を薬物治療する際には、ナトリウムを尿と一緒に排出する薬が使われますが、長期間使用するとナトリウムと一緒にカリウムまで排出されるという副作用が起こり得るということが判明しています。

カリウムの不足は糖尿病や心筋梗塞の原因になると言われています。
高血圧を改善するのに必要不可欠な栄養素であるからこそ、
こういった理由で不足がちになっていないかどうか・・・
医師に相談などして、その点をしっかりとチェックするようにしましょう。

また、CoQ10と同時に摂取するように心がけましょう。
高血圧だけではなく、生活習慣病全般の予防・改善策となります。
特に、メタボリックシンドロームに悩まされている人にはオススメです。

具体的にオススメなのはコチラです。

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